Välkommen på frukostseminarium i Karlstad

Måste man vara så jävla lycklig?!

Om beteendeförändringar vore lätt så skulle man kanske inte känna sig så frustrerad när man läste alla välmenande ”5 tips för ett lyckligare liv” på sociala medier. Forskning visar nämligen att de flesta nyårslöften bryts omkring den 23 januari när vi inte har mer viljestyrka kvar att uppbringa. Inte är så konstigt kanske eftersom varaktig förändring kräver både tid och rutiner.

Visste du att välbefinnande är en färdighet man kan träna upp? Precis som vi tränar våra kroppar på gymmet så har hjärnforskare visat att det finns fem grundpelare till välmående och att vi kan påverka dem och förändra hjärnans struktur genom övningar.

Vill du veta mer om den senaste forskningen och vad som krävs för att skapa varaktigt förändring och öka ditt välbefinnande så är du varmt välkommen på frukost med Maria Lagerstedt från Profile4Profesionals den 5 december kl. 8:30.

När: 5 december, klockan 8:30 – 9:30

Var: Sandbäcksgatan 13, Karlstad

Anmälan: senast 2016-12-01

Anmäl dig här:

12 + 14 =